这是一本内容和技法都很专业的解剖教程。主要针对漫画专业、插画专业和动画专业的读者，内容非常实用，讲解也很到位，配图更是无懈可击。

原名《アニメーターズ・スケッチ 動きのある人物スケッチ集 —筋肉キャラクター編—-》，日本画师羽山淳一的一本漫画速写参考教程，非常实用。

原名《ドレスポーズ集》，一套女子服饰姿势参考素材，收录“立ち(站立)、“歩き(走)”、"走り・ジャンプ(奔跑/跳跃)"与“座り・寝そべり(坐/卧)”等等常见姿势，纯图片内容，无文字。

原名《女の子ポーズ集》，一套女子姿势参考素材，收录"ジャンプ・線画(跳跃/线描)"、“歩き・線画(行走/线描)”、“立ち＆歩き編(站立和行走)”、"立ち・線画(站立/线描)"、"走り＆ジャンプ(奔跑与跳跃版)"、“走り・線画(奔跑/线描)”、“座り(坐)”、“座り・線画(坐姿/线描)”以及“制服ポーズ集『女の子・立ち』編(制服女孩站立)”等等9册内容，纯图片内容，无文字。

作者首先讲解了学习速写的基础知识和人物的动作分析。然后从不同的角度详细地讲解了日常活动中的人物、坐姿人物的画法、玩桌上游戏人物的画法、站姿人物的画法、行走人物的画法, 以及儿童的画法。最后按照不同专题展示了特殊场合中人物的画法、载歌载舞人物的画法、动物园中人物的画法, 以及运动中人物的画法。

来自日本P站画师ツインポー（Twinpoo ）的一套女子高中生的动作姿势线稿图例，非常适合临摹练习。